Du entspannst, die Krankenkasse zahlt (mindestens 70€ Rückerstattung)

Jetzt Yoga online lernen mit den besten Yoga Übungen für Zuhause aus unserem Yoga Online Kurs.

Du stehst regelmäßig unter Stress? Du leidest unter Nacken- oder Rückenschmerzen? Du möchtest deine Gesundheit erhalten und mehr Glück und Energie in dein Leben bringen? Oder möchtest du gerne Yoga lernen, hast aber einfach keine Zeit für oder Lust auf das Yogastudio? Dann ist der Yoga online Kurs “Glücklich, gesund und voller Energie!” genau das Richtige für dich!

Yoga ist ein sehr altes und lang bewährtes System von praktischen Übungen für die psychische und körperliche Gesundheit, zur Steigerung emotionaler Intelligenz und Konzentration, das zu Selbsterkenntnis und Glück führt. Es kommt ursprünglich aus Indien und umfasst körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und alltagstaugliche Meditation, verbindet also Körper, Atem und Geist. Es ist heute wissenschaftlich gut belegt, dass Yoga die wirksamste Methode gegen Rücken- und Nackenschmerzen ist und zur Reduktion von Stress beiträgt.

In diesem Kurs lernst du mit Leichtigkeit die grundlegenden Körperstellungen und Atemübungen und erfährst auch noch etwas über Stress und Entspannung sowie die Philosophie des Yoga. Beginne gleich heute damit, mehr Glück, Gesundheit und Energie in dein Leben zu bringen!

Vorteile:​

  • weniger Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen
  • Reduzierung der Stresssymptome durch Entspannung
  • Mehr Fitness, Flexibilität und Energie
  • Qualitätsgarantie durch Krankenkassenzertifizierung
  • mindestens 70 € Rückerstattung nach Durchführung des Kurses

 

Inhalt:

  • 10 Lektionen a ca. 60 Min.
  • 1 Workbook zum Ausdrucken
  • 1 Handout mit Übungen zum Ausdrucken

 

Die Autoren

Online Yoga Kurs Krankenkassen zertifiziert - Dein Yoga für zuhause - zur Stärkung des Rückens und gegen Stress

 

Nicole Roewers

Zusammen mit Florian Heinzmann ist sie Entwicklerin, Gründerin und Inhaberin von Unity Training. Sie ist ehem. Journalistin und Moderatorin. Nach jahrelanger eigener Yoga-und Meditationspraxis ist sie heute als Coach und Trainierin für Stressmanagement und Selbstwirksamkeit sowie als Yogalehrerin tätig. Als Seminarleiterin für Burnout-Prävention, Stressmanagement und Glücksfitness ist sie somit bestens aufgestellt um sich mit dir zusammen um dein Glück zu kümmern.

 

Florian Heinzmann

Zusammen mit Nicole Roewers ist er Entwickler, Gründer und Inhaber von Unity Training. Nach seinem Studium in Literaturwissenschaft und Philosophie lebte er 6 Jahre als ordinierter Mönch in hinduistischen Klöstern in Deutschland und Indien. Mit seinen dort erlernten Fähigkeiten und Techniken der Achtsamkeit und der Meditation ist er heute mit über 12.000 Stunden Meditationspraxis ein sehr gefragter Meditationslehrer. Florian leitet unter anderem international anerkannte Ausbildungen zum Yogalehrer, Meditationslehrer und Stressmanagement-Trainer in unserem Studio in Köln.

Online Yoga Kurs Krankenkassen zertifiziert - Dein Yoga für zuhause - zur Stärkung des Rückens und gegen Stress

Online Yoga Kurs Krankenkassen zertifiziert - Dein Yoga für zuhause - zur Stärkung des Rückens und gegen Stress
Online Yoga Kurs Krankenkassen zertifiziert - Dein Yoga für zuhause - zur Stärkung des Rückens und gegen Stress

Nur noch 2 Fragen bis zu deinem Online-Yoga-Kurs!

Mit diesen Fragen, möchten wir sichergehen, dass du keine körperlichen oder psychischen Einschränkungen oder Besonderheiten hast, bei denen die Teilnahme am Kurs abgeraten wird. 

  • Kurseignung
  • Anmeldung

Fragen zur Kurseignung

Bist du mindestens im 4. Monat schwanger?

Hast du eine akut zu behandelnde schwere psychische Erkrankung?

Kursteilnahme möglich?

Gerne kannst du an dem Kurs teilnehmen.

Jetzt bestellen

Leider kannst du an dem Online Yoga Kurs nicht teilnehmen, wenn du mindestens in 4. Monat schwanger bist.

Leider kannst du an dem Online Yoga Kurs nicht teilnehmen, wenn du eine akut zu behandelnde schwere psychische Erkrankung hast.

Hast du noch Fragen? – FAQ

Wie läuft das genau ab? Kann man sich die Videos mehrfach ansehen, bekommt man einen Link?

Du erhältst nach Kauf vom Kurs, die Zugangsdaten, mit denen du dich zum Produkt einloggen kannst. Der Kurs geht über 10 Wochen und jede Woche wird eine Lektion freigeschaltet. Anschließend kannst du eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse erhalten und bekommst je nach Krankenkasse zwischen 70 Euro und 100% zurückerstattet.

Du kannst die Videos nach Freischaltung dann sooft ansehen und durchüben, wie du möchtest.

Stellt das Workbook oder das Handout die exakte Sequenz der Übungen der 10 Lektionen dar?

Mit dem Workbook bekommst du die begleitende Theorie zu den 10 Themenschwerpunkten. Die exakte Sequenz (Ablauf der Übung) wird hierbei nicht schriftlich erläutert.

Gibt es einen bestimmtem Zeitpunkt zum Üben?

Du kannst jederzeit nach dem Erhalt deiner Zugangsdaten mit dem Kurs beginnen und ihn im wöchentlichen Rhythmus durchführen. Du kannst immer eine Woche nach Durchführung einer Lektion die nächste Lektion öffnen. 

Über welchen Zeitraum erstrecken sich die zehn Stunden?

Die 10 Stunden erstrecken sich über 10 Wochen. Wenn du eine Rückerstattung durch die Krankenkassen willst, muss der Kurs auch in 10 Wochen durchgeführt werden.

Welche Voraussetzung gibt es für die Erstattung durch die Krankenkasse?

Du musst innerhalb von 10 Wochen den Kurs durchführen und darfst nicht mehr als im 4. Monat schwanger sein oder eine akut zu behandelnde schwere psychische Erkrankung haben.

Wann bekomme ich die Erstattung durch die Krankenkasse?

Nachdem du den Kurs innerhalb von 10 Wochen durchgeführt hast, bekommst du von uns eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse. Dazu fordern wir dich am Ende des Kurses auf, uns die relevanten Daten zu senden. 

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel zügig nach einer kurzen Bearbeitungszeit.

Die Krankenkassen rechnen den Kurs für das Jahr ab, in dem er überwiegend stattgefunden hat.

Online Yoga Kurs - Dein Yoga für zuhause - zur Stärkung des Rückens und gegen Stress
Teilnehmerstimmen

„Ich kann diesen Yoga—Kurs uneingeschränkt weiterempfehlen! Alle Übungen sowie der tiefere Sinn des Yoga sind verständlich erklärt und man bekommt Lust auf mehr. Ich bin richtig traurig, dass die 10 Wochen schon vorbei sind und werde auf alle Fälle dabei bleiben! Danke, liebes Unity Training Team!!!”

Anja Kluge

Warum Yoga?

„Hätten wir eine dem Yoga ähnlich wirksame Pille auf dem Markt, wäre das eine Sensation. Yoga ist nach bisherigen Erkenntnissen die wirksamste Methode gegen chronische Rücken- und Nackenschmerzen und zur Stressreduktion”

Prof. Dr. Andreas Michelsen,
Chefarzt an der Charité Berlin

„20 Millionen Menschen haben Rückenschmerzen. In den letzten 8 Jahren hat sich die Anzahl der Rückenschmerz-OPs fast verdoppelt. Die Notfall-Einweisungen sind um mehr als 160% gestiegen. Dabei sind 90% aller Rückenschmerzen unspezifisch, d.h. es ist nichts zu finden. Die wahren Ursachen der Rückenschmerzen sind verkürzte Muskeln und Faszien und infolge dessen zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Eine Operation muss in den meisten Fällen nicht sein.”

Roland Liebscher-Bracht