Lerne meditieren – Schritt für Schrit in 8 Wochen
mit den beliebten Meditationen zum Buch

8-Wochen-Praxis

Meditationen zum Buch

 

Du willst mehr vom Leben?

 

Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.

 

Als MP3 Dateien oder auf 2 CDs findest du angeleitete Meditationen der 4-Schritte-Methode aus dem gleichnamigen Buch Sixpack im Kopf – meditiere dich stark und glücklich – sowie 2 weiterführende Meditationen, durch die du deinen Sixpack im Kopf in 8 Wochen aufbauen und behalten kannst. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.

 

In einer 4-Schritte-Methode zeigen die frühere TV Journalistin und der ehemalige Mönch, dass das Glück wie ein Muskel trainiert werden kann – und das in nur wenigen Minuten am Tag. Wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches Training aufgebaut und behalten werden kann.

Diese Meditationen sind optimal als Einstieg in ein regelmäßiges Meditationstraining und eine Ergänzung zum Buch. Mit dem Buch und den Meditationen kannst du deinen Sixpack im Kopf optimal trainieren und behalten!

Exklusiv Angebot: Bei Kauf des Buches erhältst du einen Rabatt auf die Meditationen zum Buch als Mp3. Den Link dazu findest du im Buch.

 

Die Autoren

 

Nicole Roewers

Zusammen mit Florian Heinzmann ist sie Entwicklerin, Gründerin und Inhaberin von Unity Training. Sie ist ehem. Journalistin und Moderatorin. Nach jahrelanger eigener Yoga-und Meditationspraxis ist sie heute als Coach und Trainierin für Stressmanagement und Selbstwirksamkeit sowie als Yogalehrerin tätig. Als Seminarleiterin für Burnout-Prävention, Stressmanagement und Glücksfitness ist sie somit bestens aufgestellt um sich mit dir zusammen um dein Glück zu kümmern.

 

Florian Heinzmann

Zusammen mit Nicole Roewers ist er Entwickler, Gründer und Inhaber von Unity Training. Nach seinem Studium in Literaturwissenschaft und Philosophie lebte er 6 Jahre als ordinierter Mönch in einem hinduistischen Kloster in Indien. Mit seinen dort erlernten Fähigkeiten und Techniken der Achtsamkeit und der Meditation ist er heute mit über 12.000 Stunden Meditationspraxis ein sehr gefragter Meditationslehrer. Florian leitet unter anderem international anerkannte Ausbildungen zum Yogalehrer, Meditationslehrer und Stressmanagement-Trainer in unserem Studio in Köln.

 

Musik und Produktion: Manfred Madhuri Gaul, Sangita Tonstudio

Exklusiv Angebot: Bei Kauf des Buches erhältst du einen Rabatt auf die Meditationen zum Buch als MP3. Den Link dazu findest du im Buch.

Leserstimmen

  

Liebe Nicole, lieber Florian,
ich wollte mich nochmal bei Euch beiden für die bisher bei Euch besuchten Kurse bedanken. Sowohl der Bildungsurlaub als auch der Glückskurs haben tolle Impulse gesetzt. Seit einigen Wochen übe ich täglich mit dem Onlinekurs die Meditation und erfreue mich immer mehr daran. Es geht schon gar nicht mehr ohne.

Martina Seibert